ダイエット中の居酒屋チェーンはここ！！

ダイエット中はもちろんアルコールは控えたほうが、

筋肉にも脂肪を減らすのにも良いということは想像がつくと思います。

しかし、どうしてもというときにオススメの居酒屋チェーンを今回は紹介していきたいと思います！

是非ここを撰んでほしいというお店は、、、

鳥貴族になります！

選ぶポイントが色々あり、

1つ目がたんぱく質が取れるということです！

3大栄養素の一つであるたんぱく質はダイエットを促進するためにも、筋肉を落とさないようにするためにも重要です！

その中でも胸肉があったりと非常に低カロリーなたんぱく質を食べられるのもいいですね！

2つ目がコースではないということです。

コースの場合、基本的には出てきたものを食べなくてはいけないので量の調整が難しいです。

しかし、アラカルトなら自分で低カロリーなものを選ぶこともできますし、量も調整することができます。

しっかりと調整すればダイエットを妨げる心配をもないでしょう！

是非飲み会のお店選びで困ったときには今回の内容を参考にしてみて下さい！

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