ボディメイクをしている人が持ち運ぶといいもの

トレーニングをしている方はタンパク質も重要性は理解していると思います。

そしてタンパク質は一度に多く食べるのではなく、時間毎に摂るようにして常にアミノ酸血中濃度を高くすることで、ダイエット中筋肉が落ちるのを防いだり、より筋肉が付きやすい環境を整えることができます。

そんななかで出先でお肉や魚をなかなか食べれないことがあると思います。そのときに便利なのがプロテインです。

水に溶かせばいつでもどこでも手軽にタンパク質を接種することができます。

プロテインのおすすめの持ち運び方はジップロックに入れて持ち運ぶことです。小分けにして空気も抜けるので荷物がかさばらずにすみます。

そしてシェイカーを持ち運ぶもの嫌だという方にオススメなのが折り畳める漏斗です。

漏斗を使いコンビニや自販機で買った水にプロテインを溶かせば手軽にプロテインドリンクを作ることができます。

是非試してみてください！

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