はじめはみんな初心者

ジムに入会したけどやり方がわからないし、

上級者が多いフリーウェイトエリアに入りにくいから有酸素だけやって帰る

そんなルーティになっている方に向けて今回は話していきたいと思います。

フリーウェイトエリアでトレーニングしている上級者たちも初めは初心者から始まっています。

ジムのマナーさえ守っていれば周りの目を気にする必要はありませんし、同じ会費を払っているので堂々とトレーニングして大丈夫です！

もしやり方がわからない方は、

まずはトレーナーをつけて1人でトレーニング出来るようになるまで、やり方を教えてもらいましょう。

銀座パーソナルジムではそんな初心者の方が、ジムで一人でトレーニング出来るようになるためのサポートもしております。

まずはカウンセリングにお越しください！予約