痩せる為に重要なのは周りの人のサポート！？

ダイエットのやり方はわかっているけど痩せない。
そんな人の原因を聞いていると、「会食で食べさせられた」「友達との約束」などなど、、、
やり方はわかっているけど上手く実行できないというものが多いです。

そこで重要なのがダイエットをしているということを家族や友人、会社の人、恋人などに公言することです。
そして出来ればサポートして欲しいということも伝えましょう。

そうすることで食事に行くとしてもある程度内容に考慮してもらえたり、誘惑に負けてお菓子などを食べそうな時に止めてもらえることもあります。

また、公言することで良いプレッシャーがかかり、
ダイエットの成功率が圧倒的に上がります。

なかなかダイエットが上手くいかない方は是非試してみてください！
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