あけましておめでとうございます！
あけましておめでとうございます！
今年も宜しくお願い致します。
正月といえばおせちやお雑煮を食べると思います！
今日はお雑煮の話をしていきます。
お餅は少ない量で大量の炭水化物を取ることができます！
バルクアップをしている人には非常に良い食事になります。
お正月だけでなく食べるのもオススメです！
ダイエットや減量しているひとは量に注意しましょう！
少ない量で多くのカロリーが取れるので食べ過ぎには注意です！
女性なら１個から2個、男性なら2個から多くても3個くらいにしましょう！
新年から筋活動したい！ボディメイクをして身体を変えたいという方は是非銀座パーソナルジムMAKEにお越しください！
