スシローはダイエットの味方！
ここ最近スシローの話題が出ていますが、
今回は寿司はトレーニーには欠かせないものであると言うことを解説していきます！
寿司は何故トレーニーに欠かせないかというと、
ダイエット中でもバルクアップ中でも食べることが出来るからです！
バルクアップ中はトレーニングでパワーを出すための炭水化物と筋肉の材料になるタンパク質が重要です。
寿司は正に魚のタンパク質と下のお米の炭水化物を摂取することが出来ます。
鶏肉や白米に飽きて食欲が出ない方でも寿司であれば多く食べられるという方も多いのではないでしょうか。
そしてダイエット中でも食べることも出来るのです。
貝やイカ、エビ、赤身や白身の魚は脂質が低くローファットダイエットには最適です。
そして寿司は量を調整しやすいのです。その為自分の１食分のカロリーに合わせて食べれば食べ過ぎによるカロリーオーバーを防ぐことができます。
スシローだとHPにカロリーが載っているのも嬉しいですね！
店舗選択画面 | 回転寿司 スシロー
寿司ネタ・サイドメニュー・ドリンク等のメニューをご紹介します。「スシロー」は寿司（すし）・回転寿司のチェーン店です。店舗情報から最新のメニュー、会社概要などを…
この様にトレーニーにはお寿司は欠かせないのです！
是非今回の内容を参考にボディメイクを行ってみてください。
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