肩こりや腰痛がある方は運動が必要！？

:

:

肩こりや腰痛などある方必見！

年齢とともに筋肉が衰えて、筋肉が硬縮してくると肩や腰、膝など様々な所に痛みや不調が出てきます😔

パーソナルジムMAKEでは弱まっている筋肉を付けて、固まっている筋肉をほぐして、健康的な身体を目指して頂く為のトレーニングやエクササイズをご案内致します💪

興味がある方は無料カウンセリングやビジタートレーニングをご利用ください！

🔗無料カウンセリング

🔗ビジターパーソナルトレーニング

#新橋

#銀座

#新橋パーソナルジム

#銀座パーソナルジム

#パーソナルジム

#銀座パーソナルトレーナー

#ジム

#ダイエット

#ボディメイク

#トレーニング

#減量

#筋トレ

#肩こり

#腰痛

#ストレッチ

#筋膜リリース