タイマーを導入しました！

:

:

トレーニング効果を最大にするためにはインターバル管理も非常に重要🕛

目的によっては短すぎるとトレーニングボリュームが下がり効果が落ちてしまうことも、、、

ということで、

タイマーを導入しました👏

次のセットの準備もしやすくなりますね！！

#新橋

#銀座

#新橋パーソナルジム

#銀座パーソナルジム

#パーソナルジム

#銀座パーソナルトレーナー

#ジム

#ダイエット

#ボディメイク

#トレーニング

#減量

#筋トレ

#インターバル