インクラインダンベルプレスのベストな角度は？

:

:

インクラインダンベルプレスのベストな角度は、狙いによって変わります！

大胸筋上部だけを狙う場合は、30~45度がオススメです。

大胸筋上部と中部どちらも狙う場合は、20度のローインクラインもオススメです💪

:

2ヶ月コース無料相談会・体験実施中！

予約

単発パーソナルも御座いますので、お気軽にご利用下さい。

#ダンベルプレス

#インクラインダンベルプレス

#胸トレ

#筋トレ

#ボディメイク

#フィジーク

#ボディビル

#減量

#ダイエット

#ジム