シックスパックにならない人もいる！？

よく6つに割れたバキバキの腹筋をシックスパックと言いますが、実はこれ誰もがシックスパックになれるわけではないのです。

え？と思われた方もいるのではないでしょうか？

腹筋は腱画というもので横に区切られています。この腱画の数と位置は生まれつきで違います。

つまり、腹筋の縦の幅が広い人もいれば、狭い人もいて、シックスパックになる人や8パックになる人、4パックの人もいるということです。

体脂肪率が低くなってくると腹筋が浮き出てきて、自分の腹筋の形が見えやすくなります！

あなたはどんな腹筋をしていますか！？

今夏真っ只中です！少しでも体脂肪を落として自分の腹筋を確かめてみましょう！！

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