オンラインコーチング同意事項
1. サービス内容 本サービスは、パーソナルトレーナー（以下「トレーナー」という。）が、オンライン上にてクライアント（以下「利用者」という。）に対して、運動指導及び食事指導を行うサービスです。 2. 料金 […]
美ボディへの近道は銀座で！コンテスト入賞経験を持つトレーナーによる本格指導
理想のボディを手に入れたい、健康的にダイエットしたい、本気で体を変えたいと願うあなたへ。 銀座パーソナルジムMAKEでは、コンテスト入賞経験を持つ四十物悠弥トレーナーによる本格指導を受けられます。 このブログ記事では、四 […]
銀座パーソナルジムMAKE カウンセリング・体験トレーニング実施中🌝
最短で理想の体へ！！ 銀座パーソナルジムMAKEでは、お客様一人ひとりの目標に合わせたパーソナルトレーニングを提供しています。無料のカウンセリングと体験トレーニングでは、お客様の身体の状態や目標を伺い、最適なトレーニング […]
春のボディメイクキャンペーン開催🌸
春のボディメイクキャンペーン開催🌸 春は新しいことを始める季節！ 体型を整えて、自分に自身をつけましょう😊 銀座パーソナルジムMAKEでは、春のボディメイクキャンペーンを開催いたします！ 【キャンペーン内容】 ・体験・カ […]
無料レンタルウェア＆プロテインで手ぶらOK！銀座で始めるパーソナルトレーニング
「銀座でパーソナルトレーニングを始めたいけど、仕事帰りに手ぶらで通えるジムってないかな…」 「トレーニング後のプロテインって、毎回用意するのが面倒…」 そんなお悩みをお持ちの方にとって、銀座パーソナルジムMAKEはまさに […]
新橋・銀座で理想の自分に！完全プライベート空間で結果にコミット！
銀座パーソナルジムMAKEは、新橋・銀座駅から徒歩5分にある完全プライベート空間のパーソナルジムです。 コンテスト入賞経験を持つボディビルダーが指導し、無料レンタルウェア、トレーニング後のプロテインサービス、ローストビー […]
忙しいビジネスパーソンでも理想の体型を手に入れる！ストレスを溜めないメンタルヘルス対策
はじめに 仕事に追われる日々を送るビジネスパーソンにとって、ストレスは避けられません。しかし、ストレスを溜め込みすぎると、体調不良や精神的な問題を引き起こすだけでなく、ダイエットの妨げにもなります。 1. ストレスがダイ […]
忙しいビジネスパーソンでも理想の体型を手に入れる！自宅で簡単にできるダイエットレシピ
仕事に追われる日々を送るビジネスパーソンにとって、理想の体型を維持するのは容易ではありません。しかし、ちょっとした工夫で自宅でも簡単にできるダイエットレシピを活用すれば、無理なく健康的にダイエットを成功させることができま […]
忙しいビジネスパーソンでも理想の体型を手に入れるための秘訣：仕事とダイエットの両立を可能にする時間管理術
忙しいビジネスパーソンでも理想の体型を手に入れる！仕事とダイエットの両立を可能にする時間管理術 はじめに 仕事に追われる日々を送るビジネスパーソンにとって、理想の体型を維持するのは容易ではありません。しかし、ちょっとした […]
筋トレの教科書：パート10 正しいインターバルの取り方
筋トレの効果を最大限に引き出すためには、トレーニング中のインターバル（休憩）を適切に取る必要があります。 パート10では、インターバルの重要性や目的、適切な長さ、注意点などを詳しく解説します。 インターバルとは インター […]