ダイエット後は筋肉を付けるチャンス！？
特別な場合を除いてダイエット中は基本的には筋肉が付きにくいです。今ある筋肉を出来るだけ落とさないようにすることが大切です。
そのダイエットが終わったあとは、
なんと筋肉が非常につきやすくなります。
今まで枯渇していた身体はダイエットを終えると栄養が吸収されやすくなります。この期間中に適切な食事とハードなトレーニングを行うことで「筋肉でのリバウンド」を起こすことが出来るのです。
「筋肉がつかない方は一度コンテストに出るといい」とよく言われる理由の一つがこの絞りきったあとに筋肉が付きやすいからだと言うこともあるでしょう！
ぜひこの期間を無駄にしないようにダイエット後はしっかりトレーニングしていきましょう！□■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
新橋・銀座駅から徒歩5分
パーソナルジムMAKEです！
MAKEは健康増進・ダイエット・ボディメイク専門のジムです。
指導経験が豊富でボディビルの大会実績や資格を保有するプロのトレーナーの栄養・トレーニング・サプリメント指導が受けられるので最短で理想の身体に近づくことができます！
一人ひとりに合わせた無理なく継続できる方法で行う為、「こんなに食べて痩せられるの！？」「数ヶ月で明らかに身体が変わった！」といったお声を多く頂いております。
是非一度カウンセリングや体験にお越しください！
コースプラン以外でも単発パーソナルも御座います。
ダイエットやトレーニングで行き詰まっている方はぜひご利用ください！
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